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减轻痛经的食疗方法俗话说,民以食为天。只要用对方法,不吃不仅可以填饱肚子,还可以协助我们调理一些身体呼吸困难。那么今天就来理解一下如何用食疗来减轻女性痛经的吧。1、姜艾鸡蛋作法:将艾叶9克截断,生姜15克拍碎,与鸡蛋2个一起放进锅中,煮沸300毫升同熬,蛋去壳,复入原汁中烧煮5分钟。用法:趁热饮汤吃蛋,每日1次,5日为1个疗程。行经前3日服用。功效:协助女人温经散寒解热。

食疗秘方拯救痛经女性

2、椒所附调味猪肚作法:将附子2克、川椒2克研末。猪肚150克洗涤,取出药末、粳米30克及适度的葱,扎口入锅中,煮沸适度,微火熬至猪肚烂熟。用法:佐餐食用。功效:协助女人温经散寒解热。3、益母草煮鸡蛋作法:所取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放进砂锅中加入适量清水同熬,鸡蛋煮后去壳再行熬片刻。用法:去药渣,吃蛋喝汤。经前1-2天开始衣,每日1剂,连服5-7天。功效:协助女人行气、养血、活血、去淤积、解热。4、黄芪调味乌鸡作法:黄芪100克切段后放进乌骨鸡(大约1000克)鸡腹内,鸡放砂锅内,煮沸适度,浸泡后,转用文火,待鸡熟烂,水煮调味。用法:以上为5日量。月经前3日食用。

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功效:协助女人益气养血,调经。5、五味子茶作法:所取五味子6克,川芎2克。沸水冲泡代茶。用法:代茶饮。功效:白花活血,限于于女人经期腹痛、体质虚弱者。除了食疗外,平时也要多特留意,留意御寒,吃生冷食物,放开心情,不饮酒,较少喝咖啡等。清炒生菜原料:生菜250克,花生油、盐少许。作法:将生菜浸整洁,将油烧热,放进生菜爆炒,特少量的盐才可。用法:每日1次,经前连服 5天。功效:协助女人清热解毒利尿,止痛解热。生姜大枣饮原料:生姜24克,大枣30克,花椒9克,红糖适度。作法:将生姜、大枣、花椒煮沸煎汤,去渣所取汁,重新加入红糖浸泡才可。用法:早晚各1剂,经前3~5天开始,连服1周。功效:协助女人温经散寒,理气止痛。